中藥材如金銀花連翹蒲公英等具優異清熱解毒功效，內湖中醫建議患者少吃燒烤油炸辛辣等刺激性食物會助長體內火氣，高糖飲食與牛奶中的部分成分可能刺激皮脂腺分泌加重痘痘問題，中藥材如黃芩黃連黃柏能燥濕瀉火，內湖中醫稱青春痘為痤瘡或粉刺，壓力大情緒不穩且經常熬夜者臉頰兩側及太陽穴多生偏紅痘痘伴隨口苦煩躁易怒此屬肝火旺盛，人體內濕氣與熱氣無法正常代謝導致皮脂腺分泌旺盛且毛囊阻塞，內湖中醫認為青春痘起於腑臟功能失調且與人體濕熱有關。
2026/01/01
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